Kesehatan mental dan teknologi modern adalah dua hal yang tak terpisahkan dalam kehidupan masyarakat saat ini. Meskipun maraknya perkembangan teknologi seringkali menimbulkan pro dan kontra, tidak dapat dipungkiri bahwa teknologi telah mengubah wajah masyarakat modern. Dari media sosial hingga aplikasi pintar, teknologi telah merasuki setiap aspek kehidupan kita.