| Waktu | : | Rabu, 04 Maret 2026 |
|---|
“Kalau marah, lepaskan saja supaya lega.”
Apakah rasa lega berarti emosi kita benar-benar terkelola dengan sehat?
Dalam praktiknya, melampiaskan amarah tidak selalu membantu regulasi emosi. Bahkan, dalam beberapa kondisi, hal tersebut justru dapat memperkuat reaktivitas dan pola kemarahan itu sendiri.
Melalui kuliah online CPMH kali ini, kita akan membahas “Melepas Amarah: Seberapa Sehat?” dan belajar bersama bagaimana mengelola amarah secara lebih sehat, sadar, dan konstruktif.
🗓 Rabu, 4 Maret 2026
⏰ 13.00-15.00 WIB
⛺ Zoom
Narasumber:
dr. Baiq Rohaslia Rhadiana, M.Sc, Sp. KJ
Nurul Kusuma Hidayati, M.Psi., Psikolog
Moderator:
Alifah Sri Sabekti, S.Psi.
Pendaftaran: bit.ly/cpmh040326
Acara ini direkomendasikan untuk semua orang yang ingin belajar tentang kesehatan mental.
Syarat mengikuti kegiatan ini:
• Sukai/Komentar/Bagikan/Repost kegiatan ini kepada teman-teman yang lain
📲 Media Sosial
WhatsApp: +6281327395698
Facebook: Cpmh Psikologi UGM
IG: @cpmhugm
X: @CpmhUGM
Telegram: @cpmhugm
LinkedIn: Center for Public Mental Health UGM
YouTube: CPMH Psi UGM